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Nach Physiotherapie oder Reha ist das Wichtigste, dranzubleiben – damit das Erreichte bleibt und du weiter Kraft aufbaust. Bei uns gelingt der Übergang: mit orthopädischem Rehasport auf Kassenkosten und geführtem EGYM-Training.
Viele Fortschritte aus der Physiotherapie gehen verloren, wenn danach das Training aufhört. Regelmäßige, angepasste Bewegung sichert das Erreichte und baut weiter Kraft und Beweglichkeit auf.
Unser orthopädischer Rehasport ist der ideale Anschluss: Gymnastik in der Gruppe unter fachlicher Leitung, mit ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt. Wer mehr möchte, trainiert zusätzlich an den EGYM-Geräten.
Mit einer ärztlichen Verordnung trainierst du in festen Gruppen unter fachlicher Leitung von Philipp Geier (lizenzierter Rehasport-Übungsleiter). Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Zeiten: Di 9:30 & 16:00, Do 10:15, 11:15 & 17:00 Uhr.
Rehasport-Infos →Die Geräte erkennen dich per Chip und stellen Sitzposition, Bewegungsradius und Gewicht automatisch ein. Du trainierst in einem kontrollierten, geführten Bewegungsablauf – ideal, um sicher einzusteigen und die Belastung Schritt für Schritt zu steigern.
Elektronisch gesteuerte Dehngeräte führen dich durch die Bewegung und passen sich deinem Bewegungsumfang an – für mehr Beweglichkeit in Hüfte, Rücken, Schultern und Beinen.
Mit dem 3D-Scanner erfassen wir kontaktlos deine Körperhaltung, Symmetrien und Veränderungen – einzigartig in der Region. So sehen wir, worauf wir im Training achten sollten, und machen Fortschritte sichtbar.
Im Probetraining kennenlernen →Du möchtest besonders eng begleitet werden? Im Personaltraining stellen unsere Trainer ein Programm genau auf deine Ziele und deine Ausgangslage ein und korrigieren jede Bewegung.
Per WhatsApp anfragen →Kurse wie Wirbelsäulengymnastik & Faszien, Rückenfit, Pilates, Flex & Stretch und Yoga kräftigen die Rumpfmuskulatur und fördern Beweglichkeit und Körpergefühl. Alle aktuellen Zeiten findest du im Kursplan.
Zum Kursplan →Buch dir online einen Termin. Ein Trainer zeigt dir das Studio und spricht mit dir über deine Ziele und Beschwerden.
Wir schauen uns deine Ausgangslage an – auf Wunsch mit 3D-Haltungsanalyse – und stellen die EGYM-Geräte auf dich ein.
Zwei bis drei Einheiten pro Woche reichen für den Anfang. Dein Plan wächst mit dir, deine Fortschritte siehst du in der App.
Hinweis: Unser Training ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Physiotherapie. Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden, nach Verletzungen oder Operationen klär bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, welche Belastung für dich passt. Sprich unsere Trainer gern darauf an – wir richten das Training danach aus.
Für Menschen aus Nidderau (Heldenbergen, Windecken, Ostheim, Eichen, Erbstadt), Schöneck, Bruchköbel, Altenstadt, Karben und Hanau. Großer Parkplatz direkt am Studio.