Training

Fitness gehört bei uns zum Alltag dazu. Es steigert nicht nur deine Leistungsfähigkeit, sondern auch dein Wohlbefinden!


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Ausstattung

Trainiere immer an modernsten Geräten für die maximale Performance. Profitiere von unserer Trainings-App und behalte dein Training im Überblick!

Gruppen Fitness

Bringe dein Training auf das nächste Level mit unserem vielfältigem Kursprogramm! Erhalte ein Training der Extraklasse von unseren top ausgebildeten Instruktoren.


Egal ob Anfänger oder Profi - steig jetzt ein!

Zirkeltraining

Du bist Einsteiger oder kommst aus einer langen Pause zurück ins Training?

  • Deine Fett-Verbrennung wird angekurbelt.
  • Du trainierst gezielt einzelne Muskeln.
  • Die Geräte führen deine Bewegungen & helfen beim Ausführen.
  • Deine Körperhaltung verbessert sich.
  • Deine Sehnen, Bänder & Knochen werden gestärkt.
Probetraining vereinbaren!

Plate Loaded + Free Weights

Du willst Muskeln aufbauen und deine Kraft steigern? Trainiere jetzt mit mehr Gewicht und forme deinen Körper nach deinen Vorstellungen!

Hebe dein Krafttraining auf ein neues Niveau.

Cardio

Was bringt dir Cardio Training?

  • Du aktivierst deine Fett-Verbrennung.
  • Du wirst deutlich leistungsfähiger im Alltag.
  • Du baust Stress ab und wirst ausgeglichener.
  • Du straffst deine Muskeln und verbesserst dein Körpergefühl.
  • Du stärkst dein Herz-Kreislauf-System und deine Gesundheit.

Das 1. Mal im Studio? Kein Problem! Unsere Trainer zeigen dir bei deinem Probetraining genau, wie alle Geräte funktionieren - probier's aus!

Personal Training

Mit einem Personal Trainer erreichst du deine Ziele schneller und besser. Er beantwortet dir alle Fragen rund ums Training, sowie deiner Ernährung. Und das Beste ist: Er spornt dich immer wieder dazu an, auch mal über dein Limit hinauszugehen! Ob beim Functional Training oder Geräte-Training - dein Personal Trainer stimmt dein Training individuell auf deine Wünsche und dein Fitnesslevel ab.

Kleingruppen

Trainiere nie ohne dein Team!

Starte jetzt gemeinsam mit deinen Trainingspartnern in das Kleingruppe-Personaltraining(2-4 Personen). Spaß und Motivation ist garantiert!


Wir stimmen das Training auf eure Bedürfnisse und Ziele ab.

Ernährungscoaching

Wir stehen für eine gesunde, bedarfsorientierte, zeitgemäße, ausgewogene und nachhaltige Ernährung - angepasst auf deinen persönlichen Lebensstil, sowie deine individuellen Ziele und Wünsche.

Ob 1:1, Gruppen- oder 6 Wochen-Coachings finde für dich das passende Angebot.

  • inkl. Körperanalyse (Vor-/Nachher)
  • Ernährungsanalyse & -beratung
  • Gesunde & einfache Rezepte
  • Wöchentlicher Wiegetermin mit deinem Coach

Keine Diät! Nur essen worauf du Lust hast.

Outdoor

500qm große Outdoor Area!

Adresse:
Friedberger Str. 90,
61130 Nidderau

Kontakt:
06187 / 93 68 38
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