Yogilates · mit Nina

Kraft trifft Flow.

Yoga und Pilates in einem Kurs: starker Core, mehr Beweglichkeit und ein freier Kopf – der perfekte Ausklang deiner Woche.

WannJeden Freitag · 18:15–19:30 Uhr

Dauer75 Minuten

WoFit-Inn Heldenbergen, Kursraum
Friedberger Str. 90, 61130 Nidderau

LevelAuch für Einsteigerinnen geeignet

Ein Klick – deine Nachricht ist schon vorbereitet. Lieber anrufen? 06187 / 93 68 38

Was dich erwartet

Kraft

Pilates-Elemente kräftigen Bauch, Rücken und Beckenboden – für eine aufrechte, stabile Haltung.

Beweglichkeit

Fließende Yoga-Sequenzen machen Hüfte, Schultern und Wirbelsäule geschmeidig.

Entspannung

Bewusste Atmung und ein ruhiger Ausklang – du gehst entspannt ins Wochenende.

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Wir melden uns bei dir und reservieren dir einen Platz.

Freitag um 18:15 Uhr vorbeikommen – Nina freut sich auf dich.