Was ist eine Stoffwechsel - Messung?

Der menschliche Stoffwechsel verfügt über zwei Brennstoffquellen: Zucker und Fett. Wie effektiv dein Stoffwechsel arbeitet, kann man an den Verbrennungsabfallstoffen (Flüssigkeiten und Gase) erkennen. Die angefallen Gase des Energiestoffwechsels werden über die Lunge ausgeatmet. Mittels Atemmessung lässt sich an der Zusammensetzung sehr genau erkennen, welche Brennstoffquelle du für deine Energiegewinnung benutzt.

Die Messung sagt aus, ob du derzeit Körperfett auf- oder abbaust. Auch deine Leistungsfähigkeit ist direkt mit dem Stoffwechsel verbunden. Die Stoffwechselmessung kann nicht nur für das Gewichtsmanagment sehr hilfreich sein, sondern auch gesundheitliche Risikofaktoren aufzeigen. Zudem dient die Messung als Dokumentation für Trainingsfortschritte und Trainingssteuerung.

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