PERSONAL TRAINING

DIE CHAMPIONS LEAGUE DES TRAININGS

Es gibt viele Wege, den Einstieg in ein fittes und gesundes Leben zu wagen. Selbst wenn Sport längst zum festen Bestandteil Deines Alltags geworden ist, sind frische Impulse und professionelle Anreize wichtig.

ENTDECKE, WAS IN DIR STECKT!

paar Lauf
AUSDAUERTRAINING

HERZKREISLAUF STÄRKEN

Stress abbauen, Gewicht reduzieren, Ausdauer verbessern oder die Energie steigern, mit den
richtigen Cardio - Workouts werden Deine Fitnessvorstellungen Wirklichkeit. Erfahre hier, welche Ausdauer-Trainingsformen für Deine Ziele die besten sind.

Gewichte heben
KRAFTTRAINING

MUSKELN AUFBAUEN

Krafttraining ist sowohl im gesundheits- als auch leistungsorientiertem Training ein elementarer Bestandteil. Mit Krafttraining nimmst Du einen wichtigen Einfluss auf zahlreiche Parameter Deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Crossfit-Training
FUNCTIONALTRAINING

VERBRENNE KALORIEN

Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe beim Functional Training kräftigst Du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, Deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich Deine Gelenke. Dadurch trainierst Du, im Gegensatz zu maschinengeführtem Krafttraining für einzelne Muskelpartien, exakt die Bewegungsmuster, die Dich im Sport und im Alltag entlasten.

Senior-Therapie
GESUNDHEIT & PRÄVENTION

LEBENSGEFÜHL STEIGERN

Das präventive Personal Training erstreckt sich auf das Training des Halte-und Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systemes gleichermaßen. Eine in diesen Bereichen ausgewogene Leistungssteigerung auf schonende Art, ist der richtige Weg für eine gesunde Gesamtverfassung. Unter Berücksichtigung Deines individuellen Leistungsvermögens erstellen wir den Therapieplan und sichern so Deinen persönlichen Erfolg im Bereich Mobilität, Kraft und Leistungsfähigkeit.

Intensives Training
ABNEHMEN

HERZKREISLAUF STÄRKEN

Für Dich steht vermutlich die Gewichtsreduktion beim Abnehmen im Vordergrund. Wichtig ist es aber, den Fokus auf den Abbau von Körperfett und den Aufbau von Muskeln zu legen, denn somit erhöhst Du Deinen Grundumsatz (Energieverbrauch). Das Ziel ist es, eine gesunde Ernährung & ausreichend Bewegung (Kraft- und Ausdauertraining) in Deinem Leben zu integrieren ohne, dass Du Dich dabei gestresst fühlst.

DEIN PERSONAL-TRAINER TEAM

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BRIGITTE WERMTER
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VERENA ROSCHER
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PHILIPP GEIER
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MORITZ GEIER

WARUM EIN PERSONALTRAINER PERFEKT FÜR DICH IST! 

  • Du erhältst einen maßgeschneiderten und vielseitigen Erfolgsplan.
     

  • Dein innerer Schweinehund hat keine Chance dank fixer Termine.
     

  • Wir leiten Dich an und kontrollieren, dass Du Dein Ziel erreichst.
     

  • Minimiere das Risiko durch falsche Übungen mit uns an Deiner Seite.
     

  • Trainiere effektiv, anstatt alleine gegen die Uhr

JETZT DURCHSTARTEN MIT PERSONAL TRAINING!

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Friedberger Str. 90, 61130 Nidderau

Email: info@fit-inn.com / Tel: 06187/93 68 38

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