Laufen

Trainingsvorbereitung 2008...
Auf die Füße, fertig los ...
Wir starten im neuen Jahr mit dem ganzheitlichen Training zur Laufvorbereitung für den 30 km-Lauf "Rund um den Winterstein und - ja Ihr habt richtig gelesen - für den Marathon in Südafrika. Bitte erkundige Dich bei Brigitte nach Deinem persönlichen Trainingsplan.

Sei am Puls der Zeit ...
Natürlich stehen euch wieder Polar Pulsuhren (F11) zum Verleih zur Verfügung
Leihgebühr € 2,-. Nähere Informationen über Svenja.

Auf die Füße, fertig los ... Liebe Lauffreunde!
Unsere abwechslungsreichen Laufkurse finden mehrmals in der Woche statt und sind auf jedes Leistungsniveau zugeschnitten (Neu-Einsteiger, Einsteiger, Fortgeschrittene und Cracks).

Start 8 Wochenkurs Laufen für Einsteiger:
Mo.. 21.01.08 19:00 Uhr
Sa., 26.01.07, 13:30 Uhr.

Zusätzliche Lauftreffs (Achtung: diese sind nicht immer mit einem Trainer besetzt), ermöglichen Euch kurzweiliges Laufen in der Gruppe oder auch ein zusätzliches Laufangebot zur gemeinsamen Vorbereitung auf einen Wettkampf.

Natürlich haben sich unsere Läufer auch in diesem Jahr Ziele gesetzt. So sind wir mit unserer Laufmannschaft auf regionalen/überregionalen Wettkämpfen, z.B. in unserer Region in Eichen, Bruchköbel, Karben, Neu Isenburg u.v.m. oder Ende Oktober bei dem Frankfurt Marathon vertreten. Ein besonderes Highlight ist in diesem Jahr die Teilnahme am Two Oceans Marathon in Kapstadt!

Alle Wettkampf-Interessierten haben im Moment noch die Möglichkeit, einzusteigen, denn die Laufgruppe geht gemeinsam mit professioneller Betreuung, einem effektiven Laufplan und vor allem mit viel Gruppendynamik und Spaß in die Vorbereitung. Also auf die Füße, fertig, los und bei Brigitte oder Jenny melden.

Am Fr., 22.02.08, 19:48 Uhr startet, als weiteres Bonbon und nicht nur zur Wettkampf-Vorbereitung, unser 4 Wochenkurs "Blitzfit" Ernährungs- und Trainingslehre. Hier erfahrt Ihr alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung und Sport. Also auf die Füße, fertig, los und gleich anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Apropos Füße. Bitte denkt daran, Euer Körper dankt es Euch, wenn die Qualität der Turnschuhe stimmt!!!

Unser Trainer-Tipp: Der Laufshop, Große Friedberger Straße in Frankfurt und Runnerspoint im Hessen Center gewährt allen FIT INN-Mitgliedern gegen Vorlage der FIT INN-Karte 10 % Nachlass! Eine Laufbandanalyse und das Fachwissen aller Verkäufer garantiert Euch, dass wirklich jeder Fuß den passenden Schuh erhält.Wir freuen uns schon jetzt auf viele gemeinsame Kilometer, Euer Laufteam

Als weiteres Highlight haben wir atmungsaktive Träger- und Kurzarm-Laufshirts mit unserem Logo im Sortiment, bei Interesse wende Dich bitte an Brigitte oder Jenny.