Gesundheitsmanagement 50 plus®
... in 8 Wochen zu einem aktiven Lebensstil

8 Wochen Bewegungstraining / 1 x pro Woche Theorie mit folgenden Kursinhalten:

• Begriff Gesundheit

• Schultergürtel

• Schultergelenke/Impingement

• Kniegelenk

• Hüfte/Beine/Bandscheibe

• Koordinationstraining/Sturzprophylaxe

• Krafttraining/Methoden/Knochendichte

• Ausdauertraining/Methoden

Kompetenz schafft Vertrauen: Gesundheitsmanagement/Prävention/Rehabilitation.

Michael Mankel, Dipl.-Sportwissenschaftler mit dem Studienschwerpunkt Prävention und Rehabilitation, berät Sie gerne, vereinbaren Sie doch einfach einen unverbindlichen Gesprächstermin.