Home | Rücken | Ernährung | Wellness Kursplan
                Outdoor  |  Geräte-  |
 training
    Aktiver       |
Lebensstil 50+
Personal-
 training
 

 

Body Coach® 40 plus

der besondere Kurs für die Frau / den Mann ab 40.

 Abnehmen leicht gemacht mit gesunder Ernährung in der Lebensmitte

 

Ernährung

    ●   Body Coach
         Grundkurs

     
    ●   Body Coach
         sportiv

       Body Coach
         40 plus
 

       Style Hard
 

 

 

 

Der Alterungsprozess beginnt aus medizinischer Sicht bereits mit dem 40. Lebensjahr. Bei vielen machen sich äußerlich die ersten Anzeichen wie feine Fältchen, graue Haare bemerkbar, die Waage zeigt eine erschreckende Tendenz nach oben. Jedes Jahrzehnt ein Kilo mehr? Spielen die Hormone verrückt?

Wir zeigen Ihnen in 9 Wochen den Weg:

  • 2 - 8 kg abzunehmen
  • die Chemie Ihres Körpers zu verändern: Das Verhältnis zwischen Muskulatur, fettfreier Körpermasse, Körperfett und Wasserhaushalt
  • Ihren Körper zu formen
  • Ihre Leistung zu steigern
  • zu mehr Lebensqualität und Vitalität
  • sich richtig zu ernähren
  • Körpersignale richtig einzuschätzen
  • und geben Ihnen Tipps und Tricks für Ihren Alltag

 

 
    ●   Erfolge und
         Erfahrungsberichte

    ●   Vorher / Nachher
         Bilder